だれにでもある、つらい経験。
忘れてしまいたい、
消してしまいたいと思う事があるかもしれません。
でも
忘れようとしても、忘れられないで
頭の中でグルグル、グルグル。
「元気出してね」
「時間が忘れさせてくれるよ」
「辛くなったら、いつでも電話してね」
友達があなたの事を思ってかけてくれた言葉も
あなたを癒すのには、ちょっと力不足。。。
そんな時は、視点を変えてみると
辛さが和らぐこともあります。
その出来事を、客観的に見てみる。
例えば、その出来事はあなたにではなく
友達に起こったのだとしたら、どんな言葉をかけるかな？とか
例えば、２０年後のあなたから見たら、どんな風に見えるかなぁ？とか
今が、原始時代だったらどうかなぁ？とか
もしかしたら。
万が一だけど。
その出来事が起きたおかげで何か得たことはあるのかなぁ？とか
あのマツコ・デラックスだったら、何ていうかなぁ？とか
エジソンだったらどうかなぁ？とか
いろいろ考えてみて、あなたの気持ちにほんの少しでも変化が見られたら
多分、そのことは消す必要も、忘れる必要もないのかもしれません。
