今日はカウンセリングのトレーニングへ行って来ました。
学んでも学んでも、これで十分という事はありません。
今後も機会があれば、積極的に参加しようと思います。
カウンセリングの時、カウンセラーが相談者に話していただくのは
相談者の「経験」です。
では、経験とは何かと言うと
『体験（事柄や事象）に感情・思考が結びついたもの』です。
思考や感情は人それぞれなので、経験はその人固有のものであると言えます。
例えば二人の人が同じことを体験しても、二人とも同じことを感じたり、考えたりすることはまれです。
とても単純な例ですが
算数のテストでＡさんとＢさんが７０点をとりました。
Ａさんは悔しくてたまりません。Ａさんは算数が得意でいつも９０点はとっているのに、今回はどうして７０点しか取れなかったんだろうと考えています。
Ｂさんはとれも嬉しく思っています。いつもは６０点しかとれないのに、今回は頑張って勉強したから７０点もとれたんだと考えています。
同じ７０点でもＡさんとＢさんでは違った経験になっています。
経験の中にはその人の価値観や信念が見え隠れしています。
だから経験を語ってもらうのは、とても重要な事なのです。
シェイクスピアの言葉を思い出しました。
There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.
良いも悪いもない、思考がそれを作り上げるのだ。
これはＮＬＰの前提にも通じるものです。
